در این مقاله قصد داریم روش صحیح استفاده از عصا را به شما آموزش دهیم تا بعد از خریدن اسب از فروشگاه عصا سازان به خوبی بتوانید از عصای خود استفاده کنید
و در هنگام استفاده از عصا با هیچ گونه مشکلی مواجه نشویم روش صحیح استفاده از عصا و واکر و دیگر وسایل کمک حرکتی به این صورت است که عصا را باید در دست مقابل زانو رانیا های دردناک یا ضعیف بگیرید
و زمانی که پای پای درگیر خود را حرکت می دهید عصا را هم همزمان با آن پا به جلو هدایت کنید هنگامی از پله بالا می‌روید پای سالم باید ابتدا بالا رود و به دنبال آن پایه درگیر و اعصاب را بالا ببرید
هنگام پایین آمدن از پله باید برعکس این کار را انجام دهید ابتدا باید پایه درگیر و اعصاب و بعد باید پای سالم پایین بیاید هنگام استفاده از واکر هم هر دو پا باید بین پشت پایه ها یا چرخ های واکر قرار گیرد
و در نهایت اینکه سعی کنید همیشه و در همه حالت راست بایستید بدون اینکه به جلو یا به پهلو خم شوید و همینطور هنگام چرخیدن در اطراف کمی سر و واکر را به آهستگی از زمین بلند کنید
و اگر پزشک مخصوص خود را دارید یا به پزشک فیزیوتراپ مراجعه می کنید از آن بخواهید که هنگام راه رفتن با عصا شما را ببیند تا اطمینان کافی را حاصل کنید که که از اعضای خود به درستی استفاده می کنید
در چه صورتی استفاده از عصا برای ما مفید است
اگر در یک طرف بدن خود احساس درد و ضعف می کنید طوری که باعث اشکال در راه رفتن و تعادل تا می شود استفاده از آن ممکن است کمک کننده باشد
اگر تعادل تان ضعیف است یا احساس می کنید پاهایتان ناپایدار است واکر می تواند هنگام راه رفتن باعث حمایت بیشتر شما شود اینکه کدام نوع سایوا کر برای شما بهتر است به چند موضوع بستگی دارد یکی اینکه قدرت بدنی و آمادگی جسمانی و تعادل شما در چه وضعیتی است
و بهتر از خودتان این وسایل را انتخاب کنید و با مشورت با پزشک مربوطه این کار را انجام دهید اندازه اعضای واکر باید طوری باشد که وقتی ایستاده و بازوهای تان در حالت آرام کنارتان است در سطح مچ دستتان باشد حتی می توانید از پزشک بخواهید که آن را تنظیم کند
انواع عصای استاندارد
اسا های خمیده عصا های استانداردی هستند که وزن بیمار را در راستای اثربخش می‌کند این عصا برای بیماران مناسب است که گاهی نیاز دارند اندام خود را وزن آنها تحمل کند مانند افرادی که به دلیل درد ناشی از زانو یا لگن در راه رفتن مشکل دارد.
دسته های عصا
عصا های استاندارد معمولا دسته چتری دارند که به دلیل فشار روی کف دست ممکن است خطر ابتلا به نشانگان مچ دست را افزایش دهد اما از هایی که دسته تفنگی شکل دارند فشار کمتری روی کف دست وارد می کند
واکر با چرخ جلو
واکر دارای چرخ جلو که با واکر دوچرخ نیز می گویند
واکر چهار چرخ
واکر چهار چرخ باکری می باشد که دارای چهار چرخ است و به دلیل داشتن چهار چرخ این که به جلو راندن واکر کمک می‌کند اما این وسیله برای بیمارانی که مشکلات تعادلی قابل‌توجه یا اختلال شناختی دارند مناسب نیست زیرا ممکن است به طور غیرمنتظره به جلو حرکت کند و باعث زمین خوردن آنها شود
